- Les vibrations subtiles cosmiques fraîches nourrissent et rajeunissent chaque cellule du corps.
- Il permet aux individus d'intervenir sur le système nerveux central et de changer l'état de leurs centres et leurs canaux d'énergie (chakras).
- Il donne accès à une forme subtile d'énergie, la Kundalini. Cette énergie peut être accédée par des techniques presque sans effort, des techniques naturelles qui apporte un équilibre, une santé mentale, corporelle et émotionnelle.
- Elle élève la conscience humaine à une nouvelle dimension de la conscience collective qui permet à l'individu de sentir l'état énergique d'une autre personne et de l'aider en l'améliorant.
- La méditation Sahaja Yoga produit certains fluides avec des pouvoirs curatifs qui aident à surmonter plusieurs maladies comme l'hypertension, la migraine, l'asthme, la bronchite, l'épilepsie, l'inflammation des vertèbres, l'infertilité, le cancer, le diabète, la haute pression, l'angine, les maladies cardiovasculaires...
- Elle réduit l'anxiété et le stress, aide à la concentration et la créativité.
- La paix de l'esprit, du contentement et de la joie sont ressenties à l'intérieur.
- Les rapports avec les autres deviennent harmonieux.
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