Chakra du Coeur - Plexus Cardiaque
	L'endroit où réside notre esprit (Atma) Élément: air Aspect physique: les poumons et le cœur Qualités: la création et l'alimentation des anticorps, la compassion, l'amour pur, sentiment de sécurité absolu, confiance, comportements irréprochables (Maryadas), joie de l'esprit, responsabilité, limites du juste Causes de blocage: sentiment d'insécurité, problèmes avec la mère ou avec le père, crainte, Hatha Yoga, athéisme, aucune recherche spirituelle, comportement inconséquent Les maladies: l'asthme, problèmes de cœur
Sur le plan physique le chakra du cœur (également appelé chakra Anahata) contrôle notre respiration, l'action du coeur et la circulation du sang.
Shri Shiva et Shri Parvati	Je suis la forme pure de joie; propre et pur, immaculé. Je suis le danseur cosmique et le maître du rythme et de la musique. À travers ma compassion, Je dévore les poisons de l'univers et à la fin ma danse détruit toutes les choses qui ne sont pas l'Esprit pur. Je suis la destination de la recherche spirituelle. Le Seigneur Dieu de tous. Lorsque ma présence est éveillée en vous par la Kundalini, vous m'éprouvez en tant que silence, joie et paix absolues. Il n'y a aucune dualité entre ma Shakti et moi-même. Nous sommes inséparables, comme la lune et le clair de lune. Om, je ne suis ni ces pensées, ni l'intelligence, l'ego ni le chitta (attention). Ni les oreilles ni la langue, ni les sens de l'odorat et de la vue. Ni l'éther, ni l'air, ni le feu, ni l'eau, ni la terre.
Je suis bonheur éternel et conscience. Je suis Shiva, je suis Shiva.